Genug essen für Tag?
Hi wäre es genug wenn man eine Karotte zum Frühstück isst , dann zum Mittag Schüssel Gießerei und dann instantnudeln und zwischen durch Snack Gurke
6 Antworten
Das ist für jeden unterschiedlich. Für mich wäre es zu wenig, insbesondere nur eine Karotte als Frühstück. Aber wenn es für dich reicht, ist das ok, das kannst du nur selber beurteilen.
Trotzdem solltest du nicht hungern.
Iss soviel wie du brauchst, aber eben nicht mehr und möglichst ausgewogen und gesund. Wenn du dann dazu Sport machst, wirst du bestimmt abnehmen.
Ich kann nicht anders 😞 und Sport mach ich
Mach was du meinst, aber hungern ist nicht gesund und wird dich denke ich auch nicht weit bringen.
Sport und ausgewogene Ernährung ist da am besten, aber sei nicht entmutigt, wenn du nach kurzer Zeit noch keine Veränderung siehst, das dauert eine Weile
Das musst du nicht. Iss so viel, wie du brauchst. Davon wirst du nicht plötzlich stark zunehmen.
Wenn du möchtest, kannst du auch auf verschiedenen Seiten im Internet berechnen lassen, wie viel Kalorien du täglich brauchst, dann hast du einen Wert, wie viel du essen solltest
Iss so viel wie du brauchst. Wenn du normal isst und dazu Sport machst bleibst du gesund und wirst mit Sicherheit NICHT zunehmen
Definitiv nicht, das is viel zu wenig!
Nein.
Genug Essen als Vorspeise ja
Nein! Definitiv Nein! Da esse ICH ja schon mehr, bevor ich Frühstück mache! ^^+gg
Nehme davon ab