Geht ihr bei Windböen Joggen?
Ich gehe seit ein Paar Tagen nicht, weil der Wind wild ist 😕
4 Antworten
Kommt drauf an, wir stark der Wind ist. Wenn es gefährlich wird, natürlich nicht. Vor allem nicht im Wald.
Von Gewitter mal abgesehen konnte mich das Wetter noch nie vom Laufen abhalten. Natürlich sollte man Streckenwahl wie auch Belastung eventuell den gegebenen Bedingungen anpassen.
Ich gehe nie joggen, weil Cardio die Gains killt. Aber Wind ist eigentlich keine Asurede was nicht zu tun, wenn man es sonst macht.
Nein, hab ich nicht.....davon halte ich nichts.
Was ich aber von meinem Training weis ist, das Cardio mit der richtigen Nährstoffversorgung sich nicht negativ auf den Muskelaufbau auswirkt.
Ojeh🤦♂️
Was hat das eine mit dem anderen zu tun?
Vielleicht mal informieren.......
https://www.sportnahrung-engel.de/training-tipps/cardiotraining-im-bodybuilding
Ja, ausgenommen Sturm, Starkregen/Gewitter und Hagel kann man vei jedem Wetter laufen gehen.
Wobei ich je nach Stärke der Windböen bestimmte Gebiete wie Parks meiden würde.
Cardio killt was bitte?