Füße beim Joggen hochziehen?

1 Antwort

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet

es stimmt nur bedingt. ich nehme an, dass du langsam laufen willst. dabei musst du deine füße nur etwa auf die halbe kniehöhe heben. wenn du schnell laufen willst, sollten sie wirklich so hoch wie möglich kommen.


TheMrDJJ 
Beitragsersteller
 20.03.2013, 17:08

Ok danke!

Ich trainiere nämich für die 20km von Brüssel :P