Flugangst überwinden?
Ich flieg am 9.8 von Wien nach Dänemark und dann von dort mit dem Zug nach Schweden, also ist das eigentlich nur ein 1h 40min Flug.
Ich bin seit Jahren nicht mehr geflogen. Das letzte Mal, als ich geflogen bin, war ich noch ein Kind und Flugzeugabsturz hat mich nie beschäftigt. Aber jetzt nach langer Zeit verspüre ich plötzlich panische Flugangst. Ich hab mir schon überlegt alles zu canceln und doch zuhause zu bleiben aber meine Mama hat bereits die Flugtickets gebucht..
Wie überwinde ich diese Angst?
2 Antworten
Guten Abend,
fliegen ist einfach großartig! Es fühlt sich an, als ob nichts die Freiheit und das Glück, das man in der Luft erlebt, übertreffen könnte. Man kann alles hinter sich lassen und einfach den Moment genießen. Einfach ein kurzer Ausflug in eine andere Welt, wo alles möglich erscheint.
Und jeder einzelne Flug ist eine Gelegenheit, die Welt aus einer einzigartigen Perspektive zu betrachten und das Gefühl von Freiheit zu erleben. Fliegen ist ein hochkontrollierter Prozess, bei dem Sicherheit oberste Priorität hat. Also keine Angst - beim Fliegen geht es nicht nur um das Ziel, sondern auch um die Freude am Fliegen selbst und das Bewundern der Welt von oben.
Flugangst ist eine häufige Sorge, aber es gibt einige Strategien, die helfen können, sie zu bewältigen. Versuche, dich vor dem Flug gut auszuruhen und dich mit positiven Gedanken zu beschäftigen. Atme tief und langsam, um dich zu beruhigen, und lenke dich während des Fluges mit Musik, Filmen und mehr ab. Auch beruhigende Tees oder leichte Beruhigungsmittel (nach Rücksprache mit einem Arzt) können helfen. Falls du öfters fliegst, könnte ein Seminar gegen Flugangst eine langfristige Lösung sein. Und denk dran, dass Fliegen statistisch sehr sicher ist! Ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen und wünsche dir einen wunderschönen Abend.✈️🍀
PS: Die Chance eines Absturzes liegt bei 1:57.750.000.
Grapy
Reinsetzen, anschnallen und die Aussicht genießen.
Und nach der Landung sich an die Stirn fassen warum man sich so angestellt hat, schließlich setzen sich täglich tausende Leute da rein und es passiert nichts…