Fitnessstudio bei Gon Arthrose?
Ich überlege mir trotz Arthrose wieder ins Fitnessstudio zugehen. Mein Arzt hat zum Thema Rehasport gemeint, dass das gut sein könnte, aber auch nicht gut sein könnte. Ich denke über Fitnessstudio würde er das gleiche sagen. Ich versuche derzeit auch abzunehmen und gehe viel mehr spazieren. Meint ihr Fitnessstudio wäre gut für mich? Wiege zurzeit noch 120 Kg, habe zeitlang sogar 122 gewogen.
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
3 Antworten
Hallo kommt auch drauf an wie weit die Arthrose fortgeschritten ist, wann es noch nicht weit fortgeschritten ist, kann das helfen schau mal in den link Du musst es aber mindestens ein Jahr nehmen 3 Kapseln am Tag, es dauert ziemlich lange bis es anschlägt, meine Knie sind wieder gesund geworden, ich hab die Röntgenbilder vorher und nachher gesehen.
schau mal hier.
Dein Arzt kann dir Reha Sport verschreiben. Das Programm wird auf dich abgestimmt und findet betreut statt. Womöglich sind es erst einmal nur ganz kleine Bewegungen, um dir nicht zu Schaden. Da die Maßnahme langfristig angelegt ist, bringt es trotzdem was für dich.
In ein normales Fitness Studio würde ich da eher nicht gehen
Ich hab Berichte von Leuten gehört die durch perfekte Ernährung und Sport geheilt wurden von arthose leider weiß ich nicht ob das stimmt
kann dir ja mal Coach cecil empfehlen auf YouTube über Atrhose