Fitness fürs Klavierspielen schädlich?
Hallo ich mache seit einiger Zeit viel Fitness, also 3 mal die Woche Workouts mit Kurzhanteln.
Ich wollte wissen ob das dem Klavierspiel schadet? Weil ich oft das Gefühl habe dass meine Finger ungelenkig werden.... und wenn das so ist, was kann ich dagegen tun? Oder muss ich mit den Kurzhanteln aufhören dass meine Finger wieder gelenkiger werden?
6 Antworten
Ich würde auf Grund der Verletzungsgefahr an den Händen/Unterarmen keine freien Übungen machen, sondern nur mit Geräten. Bei Kurzhanteln konnte ich danach auch nicht mehr gescheit spielen, deshalb lasse ich das.
Nein ist es nicht. Klavierspielen beansprucht die Fingermuskeln stark. Muskeltraining sollte nicht schaden.
Ich mache auch beides aber das Gefühl habe ich nur wenn ich direkt nach dem Sport zur Gitarre oder dem Klavier greife.
Ansonsten sehe ich keine Beeinträchtigung. Spätestens nach scales oder arpeggios Übungen sind die Finger wieder locker.
Ein gewisses Risiko gibt es dennoch, wenn du dich an den Handgelenken oder armen/ Schultern verletzt. Das beeinträchtigt sicher dein Klavierspiel.
Spiele schon seit vielen Jahren Klavier und betreibe parallel auch Kraftsport, also um fit zu bleiben, jedoch hatte ich das Problem nicht. Solange du deine Finger nicht verletzt, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, dass es vom Hanteltraining kommt.
Übst du denn jeden Tag und spielst auch Tonleiter zum Aufwärmen der Finger?
Sehr interessant wie du nach einem Jahr bei La Campanella bist, wird bestimmt gut klingen - oder eben nicht.
Wer sagt das ich 1 jahr klavier spiele 😂
Du hast vor 3 Monaten gesagt du slielst 4 Monate ok nicht mal ein Jahr
Dieser account ist auf unserem tablet und das habe nicht nur ich sondern auch mein bruder hat zugriff darauf und kann fragen stellen (wir beide spielen klavier) aber das kannst du ja nicht wissen
Ne, wo soll da der Zusammenhang sein? Ich spiele auch Klavier und mache nebenbei Kraftsport. Habe da noch nie irgendwas bemerkt.
Na wenn man die hanteln so fest hält dann kann das vllt den sehnen oder so schaden
Ja mache ich und bei la campanella merke ich wie langsam meine finger und ungelenkig auf einmal sind