Fettabnahme an Bauch und Oberschenkel?
Hey,
ich weiß das diese Frage schon vielleicht gestellte wurde aber ich möchte das ganze selbst hier und jetzt haben.
Also es geht darum das ich 12männlich
vorallem bei den Oberschenkeln und am Bauch viel Körperfett habe.
Ich weiß das sowas wie Muskel Workouts allein nicht viel bringen, da sich die Muskeln vorallem am Bauch dann unter dem Fett bilden, welche es dann auch noch weiter rausrücken.
Ich habe jetzt die letzte Woche mehr gesund gegessen und vielleicht auch mal mehr Sport gemacht.
Ich verstehe nicht woher dieses Fett kommt, da ich persönlich schon recht sportlich bin.
Habt ihr noch Tipps ? Ich ziehe alles durch .
LG.
PegasusPonny123
PS: Für weiteres einfach adden.
4 Antworten
Eine Woche? Da müsstest du schon länger dran arbeiten, aber wenn du 12 bist, würd ich es wegen deiner Gesundheit nicht machen.. Zu hartes Training ist nicht so gut in dem Alter und du hast es nun echt nicht nötig. Dein Körper braucht das Fett und wenn du später viel wächst, zieht sich das sozusagen eh in die länge, also wo liegt das Problem.
Du bist 12? Und machst dir da ernsthaft Gedanken wegen einer OP? Du bist noch im Wachstum, dein Körper reift sich noch aus, und wenn du regelmäßig Sport machst und auf deine Ernährung achtest, wird sich das mit der Zeit geben. Und am Oberschenkel hat man nun einmal mehr Gewebe, aber deswegen würde ich jetzt nicht fett absaugen lassen... Und schon gar nicht in dem Alter.
Was sagen denn die Eltern zu der Idee?
Naja was ist denn Fettabsaugen??? Mensch Junge 🤦🏻♀️
Also nichts gegen dich aber Fettabnagma ist soweit ich weiß was anderes als Fett absaugen
Na kommt darauf an wie du die fettabnahme meinst?
Ja durch Sport und Ernährung ist es ja völlig legitim.
Sonst kenn ich es so, dass da weggeschnippelt wird und abgesaugt. Und das wird im Zuge einer OP gemacht, und ich hoffe halt Mal dass du DAS nicht gemeint hast😉
Ja und das ist so typisch die Jugend von heute, wenn da dann nix mehr dazu kommt, kommt ein jo😂
Wie gesagt du bist jung, sehr jung. Im Wachstum, bleib beim Sport, jetzt ist es schön warm, geh viel schwimmen und Radfahren zum Beispiel, ernähre dich gesund und ausgewogen vor allem.
Schau ich bin 41, und ich kämpfe heute noch damit dass ich endlich zu meinem Knackpo komme, sowas, egal welche Zonen man trainiert, braucht einfach Geduld und viel Disziplin. Von nix kommt nix.
Alles Gute weiterhin und einen schönen Sommer noch 😃
Eine gezielte Fettabnahme ist nicht möglich.
Du bist auf dem richtigen Weg :
Du solltest längerfristig denken : Eine Woche für eine Fettabnahme ist wesentlich zu kurz gedacht.
Du bist im Wachstum und solltest auf keinen Fall auf die Idee kommen, eine Diät oder sowas zu machen.
Mach einfach weiter Sport.
Hat das wirklich damit etwas zu tun ?
Darauf bin ich hakt überhaupt nicht gekommen. Vielen Dank
Zu OP habe ich nichts gesagt🤔🤨