Eine Woche? Da müsstest du schon länger dran arbeiten, aber wenn du 12 bist, würd ich es wegen deiner Gesundheit nicht machen.. Zu hartes Training ist nicht so gut in dem Alter und du hast es nun echt nicht nötig. Dein Körper braucht das Fett und wenn du später viel wächst, zieht sich das sozusagen eh in die länge, also wo liegt das Problem.
Finde es auch respektlos, aber es ist eher eine Verletzung der Privatsphäre anstatt sexuelle Belästigung
Das kommt immer drauf an, ab wann du der Person vertraust und ihr euch schon eine realistische gemeinsame Zukunft vorstellen könnt. Also ich würde mich davor regelmäßig mit der Person treffen so 1 Mal am Tag mindestens und das so 1 Monat ungefähr
Das ist eine komplexe Schaltung, d.h: R2 und R3 die hier parallel geschalten sind musst du, wie du schon richtig gemacht hast zu 120 Ohm zusammenrechnen und dann musst du die 100 Ohm dazurechnen. Allerdings nicht in einer Rechnung, da R1 in Reihe geschalten ist: (1/R2+1/R3)+R1=220 Ohm
geh spazieren, dann trägst du es dir nochmal vor und dann turnst du. Springst irgendwie, Rad/Flickflack oder versuchst einen Ball hochzuhalten(pritschen,baggern/mit dem Fuß,Volleys) Das fördert die Konzentration.
Währenddessen schaust du am besten nur auf eine Person oder Punkt
1)=Dieses Programm passt sich meiner Lebenssituation nicht an.
2)Ist schon richtig, würde aber eher aufgesammelt statt gesammelt schreiben
Hoffe konnte dir helfen
