Extremer Hunger vor der Periode?
Hallo zusammen, ich habe immer ein paar Tage bevor ich meine Periode bekomme die ganze Zeit Hunger. Aber wirklich so dass ich mich nicht mehr unter Kontrolle habe und hier und da etwas zusammen esse. Bei mir ist es zum Glück nicht der Fall dass ich Lust auf ungesundes habe, das überhaupt nicht, aber sonst einfach viel esse… und danach fühle ich mich immer sehr schlecht und habe angst zuzunehmen. Was kann ich dagegen tun? Sport mache ich schon viel und auch meine Ernährung ist gesund…
2 Antworten
Das ist normal wegen den Hormonen. Meine Ex Freundin war dann auch total heiß auf asiatische Nudeln mit Schokade und Anime Geschichten.
Wenn du dich deshalb schlecht fühlst, hast du ein psychisches Problem. Besprich das mal mit deinem Hausarzt. Das ist nicht normal.
Das Gewicht ist nie in Stein gemeißelt. Es kann eben auch kurzzeitig mal mehr werden oder weniger. Das ist nicht schlimm.
Dann solltest du da mal schauen, wie du da rauskommst oder es nicht wieder ausarten lässt.
Ja ich war auch schon in der Klinik und es ist schon viel besser, aber solche Sachen sind einfach noch schwierig…
Ok, nimm dir deine Zeit, ich finde nur wichtig, dass du dran arbeitest und in Behandlung bist. :-)
Ich habe auch eine Essstörung…