Essen und dann druchfall?

Hallo liebe Community,

und zwar habe ich folgendes Problem. Ich habe seit 1 1/2 - 2 Tagen nichts gegessen gehabt habe gestern aber wieder angefangen was zu essen als erstes habe ich ein glaß Wasser plus einen Tee (Kräuter) und dazu ein Toast Brot abends habe ich dann drei Chicken Nuggets und so nen komisches Kartoffel Teil mit Käse gefüllt. Heute hatte ich dann um 14uhr ein Toast mit Käse Salat und etwas Gurke eine halbe Nektarine 10 Minuten nach dem ich da angegessen habe ich so ein Knoppers Mini und ein 150g Natur Jogurt mit Granatapfel und Blutorangen Geschmack gegessen vorhin um 18uhr hab ich ein glaß Wasser dann 4 kummibärchen gegessen kurz nach dem ich die Gummibärchen gegessen habe habe ich einen ziemlich starken Krampf gehabt und von früher kenne ich das dann das der Abend gelaufen ist. Tija war auch so hab dann eine Stunde später Durchfall gehabt. Jetzt ist meine Frage kann das durch die Verstopfung kommen (weil es ja nicht weiter geht und der Magen dann etwas platzt schaffen möchte) oder ist es was anderes.

vor einem Jahr hatte ich die gleichen Probleme hab aber nach und nach angefangen mehr zu essen plus noch so ein Abführmittel genommen und dann hat es schleichend aufgehört. Meine mom (mit der ich nicht wirklich ein gutes Verhältnis habe) meinte immer das kommt vom Stress was ich ihr irgendwie nicht wirklich geglaubt hatte weil das immer dann war wo ich Verstopfung hatte.