Erfahrungen mit Ausdauerverbessernden supplements - Coopertest?
Hat jemand Erfahrungen mit „Götterpuls Marathon“ oder sonstigen Ausdauerverbessernden Substanzen oder andere Tipps zum Ausdauer steigern ?
Ich muss demnächst 2800m in 12 Minuten laufen und könnte noch ein wenig Hilfe bei den letzen 200-300m gebrauchen :)
Auf Doping wird übrigens nicht getestet
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Qualität kommt von Qual... Sagt mein Trainer immer.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Beim Training bräuchtest Du nur etwas länger zu trainieren ; z.B. 4 km oder etwas mehr . Die Atmung müsste sich dann noch verbessern lassen . Sonst helfen gute Kohlenhydrate wie Haferflocken usw. etwa 2 h vor dem Lauf .
Woher ich das weiß:Hobby