Erfahrungen: Brustgurt oder Armband?
Hallo,
hat jemand von Euch diesbezüglich Vorlieben (oder Abneigungen) gegenüber eben einem Brustgurt oder einem Armband? (Zum ganz klaren Verständnis: es geht um die Erfassung der Herzfrequenz.)
Ich will mich eigentlich für den Brustgurt entscheiden, da dieser wohl genauer zu sein scheint, aber wieviel genauer das nun ist, konnte mir bisher niemand sagen. Vielleicht gibt es hier ja auch einige, die sagen, dass das exakte Messen unwichtig ist und der generelle Überblick zählt oder Präzision doch alles ist.
Zur Nebeninformation: Ich will das ganze bisher mit dem Smartphone verbinden, da ich nicht unbedingt wegen dem hobbymäßigen kontrollieren meines Pulses eine Vollausrüstung gönnen will. Das Ziel (kurz formuliert) soll sein: Ich will einen Überblick über die Herzfrequenz bekommen, da der Arzt geraten hat (um abzunehmen), ich solle meine Herzfrequenz auf einem gewissen Level halten beim Training.
Liebe Grüße und danke schon einmal in Voraus
2 Antworten
Ich habe mir dieses Jahr im Sommer die Forerunner 235 gekauft, nachdem meine alte Pulsuhr nach sieben Jahren den Dienst verweigerte.
Ich habe mich dafür entschieden, weil dieser Brustgurt, im Sommer, wenn ich viel schwitze ständig herunterrutscht. Von der Genauigkeit ist das Ding mindestens genau so gut wie meine alte Pulsuhr. Jetzt im Winter musste ich aber feststellen, dass der angezeigte Puls bei kalten Händen geringer ist. Also immer mit Handschuhen laufen. Außerdem kann man sie natürlich nicht über der Kleidung tragen. Der Sensor muss immer auf der Haut aufliegen.
Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist eine relativ neue Technik. Da wirst du kein günstiges Gerät finden. Wenn du es mit dem Handy koppeln willst ist der Brustgurt sicher eine sehr günstige Alternative. Ich frage mich allerdings, wie du beim Laufen den Puls ablesen willst. Ständig auf dem Handy herumdrücken? Bei mir ist es so: Kurzer Blick auf die Uhr und ich hab alle Informationen.
Zu der Genauigkeit möchte ich sagen: Der grobe Überblick reicht. Wenn du es ganz genau nimmst, dann müsstest du erst einmal wissen, wo deine HF-Bereiche denn genau liegen. Heißt: dein Arzt müsste das erst einmal feststellen (daran verdient er natürlich). Du willst aber keine Goldmedaille gewinnen, sondern nur ein wenig abnehmen.
Vielen Dank für die ausführliche Antwort! Bei mir lohnt sich die Uhr (vorerst nicht, da ich zur Zeit noch nicht oft genug zu Sport komme. Früher habe ich zu viel zu Beginn investiert und mich gleich übernommen, will das erstmal Schritt für Schritt angehen. Muss ja keine Medaille gewinnen, wie Du so schön sagst :D
Jein, beim Handy würde ich halt zwischendurch immer mal wieder drauf schauen. Ich will nicht mit den Augen auf dem Display durch die Gegend rennen, eher etappenweise immer wieder mal prüfen ob alles ok ist.
Also in meinem Fitness- Studio werden hauptsächlich Brustgurte verwendet. Daran sieht man schon dass diese bei den meisten beliebter und auch besser sind.
ich persönlich mag Brustgurte auch lieber da man sich sehr schnell daran gewöhnt, sie dann garnicht mehr merkt und die arme frei hat :D
Danke für die schnelle Antwort! Benutzt Du einen bestimmten (wenn ich die Frage hier gleich weiterführen darf :P), mit dem Du gute Erfahrungen gesammelt hast?