Also bei mir im Umfeld legen wir mittlerweile mehr wert auf schöne Oberarme (also trainierte)

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Also in meinem Fitness- Studio werden hauptsächlich Brustgurte verwendet. Daran sieht man schon dass diese bei den meisten beliebter und auch besser sind.

ich persönlich mag Brustgurte auch lieber da man sich sehr schnell daran gewöhnt, sie dann garnicht mehr merkt und die arme frei hat :D

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Also bei uns gab es verschiedene Arten, zum einen waren wir für eine Stunde im Computerraum und die GFS wurde wie in jedem anderen Fach auch gehalten (Themen: Sport und Ernährung, Muskelaufbau,...)

Aber es gab auch GFS zum Thema Fußball und Volleyball. Dort hat man uns anfangs etwas über den Sport erzählt, also mit Plakaten und danach haben wir Übungen aus dem Fußball oder Volleyball training gemacht.

An deiner Stelle würde ich das so gliedern:

- Geschichte vom HipHop/ Berühmte Tänzer/...

- Aufwärmen

- Anfang einer Choreografie beibringen

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