Erdnüsse gesalzen und geröstet oder ungesalzen?
Welche sind besser für den Muskelaufbau?
4 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Gesalzen aber auch ganz ohne Behandlung denke ich.
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Ist egal, weil ja ohnehin kein Massennahrungsmittel für den Aufbau. Das wäre dann Magerquark, Reis, Brokkoli und Putenbrust.
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Ohne Salz - Salz lagert Wasser ein
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Wenn, dann naturbelassen.
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