Emotionale Verschlossenheit?
uff...
habe heute einem echt nettem Mädchen zu einem Date abgesagt, weil ich massive Bindungsängste habe und wahrscheinlich von meiner letzten langen Beziehung noch immer ziemlich geschädigt bin.
Sie interessiert sich wirklich für mich, sie mag mich als Mensch, aber ich habe irgendwie so ein unwohles Gefühl dabei
Wie öffne ich mich wieder für andere, neue Frauen?... bin 21 btw
AHHHHHHHHHH!!!!!!!!!
6 Antworten
Wenn du ein unwohles Gefühl hast solltest du bevor du jemand neues kennenlernen möchtest, erstmal reflektieren wieso du dieses Gefühl hast und was für Erfahrungen dich genau belasteten, wenn du diese kennst kannst du (wenn du es nicht alleine kannst mit professioneller Hilfe.) Verarbeiten und mit dir ins klare kommen.
Alles andere macht zurzeit keinen Sinn und schädigt sowohl der Person welche sich in dich verliebt als auch dir selbst.
Dabei lernst du auch dich zu öffnen und besser damit umzugehen.
Liebe Grüße ioannis
Hey, genau weil solche Reflexionen sehr tief gehen und sehr unangenehm werden können ist es oft optimal sich dafür einen Psychologen zu Rate zu holen, so bist du sicher dass es effektiv und richtig gemacht wird und du auf deinem Weg begleitet wirst. Zum Psychologen zu gehen heißt nicht dass man krank ist, erbost eine aktive Unterstützung.
Du stehst unter Selbstschutz was deine Bindungsangst betrifft. Das ist ein ganz natürlicher Schutzmechanismus. Wie du dich wieder öffnen kannst? Indem du heilst. Das kann dauern... Du wirst es aber selber spüren, wenn du wieder soweit bist. Hast du ein ungutes Gefühl, wie du sagst, dann hast du dich noch nicht so ganz erholt und die Dinge noch nicht richtig verarbeitet. Das ist aber zwingend, um dich jemals wieder auf jemanden einlassen zu können. Erst wenn du mit dir selbst wieder im Reinen bist, bist du auch wieder zugänglich für eine neue Partnerschaft. Also wäre das letzte, was du tun solltest, dir da einen heftigen Druck zu machen.
Die Einsicht hast du ja schon einmal. Also dass du unter massiver Bindungsangst leidest. Da kannst du sofort ansetzen und dir die Frage stellen: Woher kommt das? Woher kommt diese Angst? Verbringe erstmal Zeit mit dir und detoxe etwas. Lerne dich selber kennen, suche nach Antworten, um dich selbst zu heilen. Dann wirst du dieses „ungute“ Gefühl los. Das meldet sich nämlich nicht aus dem Nichts. Höre da auf dein Bauchgefühl. Was sich ungut anfühlt, wird aus meiner Sicht auch ungut sein/werden. Ich hatte dieselbe Erfahrung in meiner letzten Beziehung. Von Anfang an war dieses „ungute“ Gefühl da. Habe es aber verdrängt, weil ich mir selber einredete, dass ich bestimmte Dinge verarbeitet habe. War dann nicht so und entsprechend ist es dann auch ausgegangen. Also: nimm dir die Zeit! Sie wird dir gut tun. Nicht, dass du dich u.U. in etwas reinmanövrierst, was du selbst so nicht wolltest.
dickes Danke dir, ShellingFord22! das macht mir richtig Mut, ich muss dieser Sache einfach langsam auf den Grund gehen und mir Zeit lassen...
Indem du dir Zeit lässt.
Ein Date ist kein Heiratsantrag, du verpflichtest dich zu nichts. Es ist aber eine gute Möglichkeit sich besser kennenzulernen und darauf kommt es an. Wenn sie dich mag wird sie akzeptieren, dass du noch Zeit brauchst. Trefft euch, lernt euch kennen und wartet ab.
ich verstehe was du meinst, aber schon alleine der Gedanke vom Treffen... mir dreht's den Magen um
ich habe Angst davor Gefühle zu entwickeln, verwundbar zu sein, schmerzen zu empfinden
sie schreibt mir nun Dinge wie "ich mach mir doch keine Hoffnungen, ich mag dich als Mensch, etc. " per whatsapp, das macht's irgendwie noch schlimmer
Es gibt eine Liebesphobie, also die Angst vor Liebe. Wahrscheinlich hast du das. Aber keine Sorge, du brauchst dich nicht fürchten. Menschen die dich gern haben, kannst du vertrauen.
Ahja, Ferndiagnose? Nein nichtmal wahrscheinlich dass er es hat 😂.
Und der letzte Satz ist auf jedenfall auch hilfreich 😂. "Du brauchst keine Angst haben." Ist einfach der unnötigste Ratschlag.
Therapie. Such dir professionelle Hilfe und nach jener Beendigung wird es wahrscheinlich wieder klappen!
bin schon in Therapie, jedoch wurde dieses Thema noch nicht angeredet...
guter Kommentar, danke dir ioannis! ich wurde versuchen aktiv darüber zu reflektieren, wird wahrscheinlich wahnsinnig unangenehm