Eltern streiten ständig wegen Kleinigkeiten?
Hallo,
ich weiß langsam nicht mehr was ich tun soll... Meine Eltern streiten sich wirklich alle 5 Minuten wegen irgendwelchen Kleinigkeiten! Zum Teil eskaliert der Streit total und sie schreien sich an und alles. Ich wohne noch zuhause, weil ich von dort studiere.. im Moment sind beide im Homeoffice und haben eigentlich auch jeder ein Büro um sich zurückzuziehen und sehen sich eigentlich nicht wesentlich mehr als sonst.
Das Problem ist, dass meine Mutter meinem Vater alles vorschreibt was er tun soll und was er zu lassen hat, selbst beim Mittagessen sagt sie ihm wie viele Kartoffeln er nehmen darf, obwohl reichlich da sind... dann ging wieder Streit los und ich halte mich grundsätzlich da auch raus und sag einfach gar nichts dazu.. hab dann nach unten geguckt und dann hab ich direkt einen Seitenhieb bekommen mit ,, und du brauchst jetzt auch nicht so dumm auf den Teller gucken“.
Ich hab schon öfter das Gespräch gesucht, weil ich ein sehr Harmoniebedürftiger Mensch bin und wirklich an diesem ständigen Stress kaputt gehe... ich Trau mich mittlerweile nichtmal mehr aus meinem Zimmer zb. In die Küche zu gehen, weil ich genau weiß, dass es wieder irgendeinen Streit gibt dann... zudem kommt, dass ich immer schon als Abwehrhaltung direkt anfange zu weinen, weil ich genau weiß, dass ich mir gleich wieder stundenlang das Gestreite anhören darf... außerdem kriege ich mittlerweile so starke Magenschmerzen jedes Mal. Ich war damit auch schon beim Arzt und er meinte, es sei stressbedingt. Daraufhin habe ich wieder das Gespräch mit meinen Eltern gesucht und gesagt, dass ich mir wünschen würde, dass dieser ewige Streit und Stress wegen Kleinigkeiten aufhört und ich dadurch schon gesundheitliche Probleme kriege... das wollten sie nicht einsehen und meinten der Stress käme sicherlich nur vom Studium und vom Lockdown..
Mein Vater gibt sich wirklich Mühe und versucht auch viel im Haushalt zu helfen, aber das ist auch wieder alles falsch was er dann macht und dann ist es meiner Mutter aufeinmal zu laut und sowas.. er reagiert noch immer schlichtend, aber irgendwann ist auch seine Geduld zu Ende, weil er immer nur helfen will...
Unser Haus ist wirklich sehr hellhörig und ich kriege JEDEN Streit mit, jedes Wort, weil es meistens auch so laut ist, dass man es gar nicht überhören kann.
Mittlerweile weiß ich nicht mehr was ich tun soll bzw. wie ich mich verhalten soll...
2 Antworten
Du hast immer 3 Optionen. Ändere die Situation, verlass die Situation, akzeptiere die Situation.
Ändern hat nicht geklappt, bleibt nur noch akzeptieren oder verlassen der Situation.
Geht verlassen nicht, bleibt nur akzeptieren.
Dann sorge gut für dich, geh spazieren, atme tief und langsam, meditiere, setz dir Kopfhörer auf, was auch immer aber sorge gut für dich! Und versuch mal deine Gedanken zu ergründen. Am besten schreibst du sie auf. Es gibt Gedanken, die dich so stressen. Wenn du sie kennst, dann kannst du die Gedanken verändern.
Deine Eltern kommen beide nicht mehr wirklich aus dem Haus. Heutzutage müssen beide Eltern arbeiten weil sie sich ansonsten wie bei dir nicht mehr ertragen. Traurige angelegenheit...