Durch Schwimmen länger laufen können?
Moin, meine Grunsausbildung fängt am 1.10 an.
Ich versuche mich natürlich vorzubereiten, daher meine Frage.
Ich mache momentan Kraftsport, gehe laufen und dazu noch etwas schwimmen.
Ich werde aber zu den Gebirgsjäger oder zu der normalen Jägertruppe gehen, aber brauch ich da schwimmen?
Ich lese immer es hilft Kondition auf zu bauen aber gilt das nur fürs Schwimmen oder allgemein für die Ausdauer so das ich länger laufen kann ? Danke für die Antworten
3 Antworten
Im Allgemeinen bist du auf dem richtigen Weg.
Alles was in irgendeiner Form die Kraftausdauer trainiert, ist zu empfehlen.
Laufen, Radfahren, Hot-Iron, Zumba, Boxen, Wandern mit Gepäck, Badminton usw., es gibt diverse Sportarten, die u.a. auch kombiniert werden können und die körperliche Leistungsfähigkeit steigern.
Hallo durch Schwimmen wirst Du nicht länger laufen können, Du musst da extra Kondition aufbauen, das Gilt für jede Sportart
Alles was Kondition stützt hilft bei der Gunsausbildung.