Durch Creatin dickere Oberschenkel bekommen?
Ich mache seit jahren Kraftsport und trainiere auch Beine. Ich möchte noch kein Anabolika nehmen, deswegen meine Frage: Vergrössern sich durch Creatin auch die Beine, weil ich habe gehört, dass Creatin am meisten in den grossen Muskeln wirkt (wie z.b Rücken oder Beinmuskulataur)? Werden dadurch meine Oberschenkel breiter, weil ich sie zu dünn finde?
2 Antworten
Durch Creatin dickere Oberschenkel bekommen?
Durch Training dickere Oberschenkel bekommen. Nicht durch Kreatin.
Kreatin bewirkt, dass du durch die Einlagerung von Wasser besser trainieren kannst und dadurch Muskelmasse schneller aufbauen kannst. Du merkst aber, daß Schlüsselwort ist Training.
Wenn es vorher nicht funktioniert hat, funktioniert es mit Kreatin such nicht.Kteatin macht nur, dass es besser geht.
Ich Würfe an deiner Stelle mal den Trainingsplan und den Ernährungsplan checken.es hört sich an, als ob bei deinem Training noch Luft nach oben ist.
Kreatin ist gut, keine Frage. Es wird dir aber nix bei deinem Problem helfen
Ja, klar alles wächst schneller, vorausgestzt du trainierst sie hart, da creatin die Leistung der Muskeln steigert.
Danke. Du hast mir schon oft geholfen🙂. Man merkt, dass du ein richtiger Experte in Thema Bodybuilding bist.