Dunking mit 1,80m?
Hallo,
ich bin 21 (einhalb) Jahre alt und bin 1,80m groß. Habe eine Spannweite von 1,65m und komme mit Anlauf knapp über den Ring. Ich war früher Torwart und denke, dass ich durch frühes Sprungkrafttraining eine halbwegs gute Grundlage habe, auch, wenn ich sicher nicht der explosivste Typ bin. Meine Frage ist, ob sich der Aufwand wohl noch lohnt ein Sprungkraft Training wohl lohnt, sodass ein Dunk realistisch wäre. Nicht dass ich trainiere, was das Zeug hält und dann frustriert bin, dass es für mich nicht möglich ist. Zumindest ein Alley-oop müsste ja drin sein, wenn ich schon ohne Training an den Ring komme oder? Was meint ihr, irgendwelche Erfahrungen? :)
2 Antworten
Das lohnt sich locker. Du musst einfach weiter trainieren. Es kommt aber auch darauf an wie explosiv Du bist. Das macht wirklich einen gewaltigen Unterschied. Ich bin 18 1,84m groß und komme auch bisschen über den Ring. Kann mich auch dranhängen.. bringt aber leider nichts. Weiter trainieren!
Auf jedenfall wird das was.
Bin 14 1,88 und komme grad mal an den ring.
Wenn du ein paar monate trainierst danm wird das was
Melde mich nochmal. 3 Jahren nach dem Kommentar (mit 16) hab ich das erste mal gedunkt.
Jetzt mit 18 kann ich sogar schon 2 händig mit hinter dem Kopf aufziehen dunken. (Bin 1,93m groß)