Dinkelmehl als Sportler?
Kann man Dinkelmehl Pizza essen für ein Person der ins Fitness geht und Körper training macht...
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Muskelaufbau
Klar kann man das, man kann generell alles Essen solange man auf seine Gesamtkalorien achtet
![](https://images.gutefrage.net/media/user/hasiimjr/1693250526107_nmmslarge__7_0_161_161_330bd4fb15536d677c9eb068bb7ffb9f.jpg?v=1693250526000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
Dinkel enthält mehr/höherwertiges Eiweiß, Vitamine, Magnesium, Zink und Eisen als Weizen. Auch Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren, macht also länger satt
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruflich Fortbildungen, Experimentieren, Recherche
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Torontonian
19.12.2022, 15:27
@hasiimjr
Ja,kein Problem. Mi dem Mehl kann man einiges machen, auch Flammkuchen, Waffeln, Nudeln und Crepes :-) Hat auch Klebereiweisse Also nichts für Gluteinunverträgliche
![](https://images.gutefrage.net/media/user/AriRosh/1680474148908_nmmslarge__0_2_958_958_622f35a2e82a366939e265e359a898de.jpg?v=1680474149000)
Ein Freund von mir mag gerne Pizzateig aus 70% Roggen und 30% Weizen bzw Dinkelmehl.
Ich mags dagegen mit so wenig Weizen/Dinkel Pizza überhaupt nicht, obwohl ich Leistungssportler bin.
sollte man also essen können