Definierter Oberarm?
hey Community,
Ok sorry es hat gerade die ganze Zeit nicht funktioniert
Ist das ein definierter Oberarm oder nicht und was kann ich tun damit er definierter wird und wächst
meine Freundin sagte ich hätte fette Arme und da wollte ich mal Meinung von anderen haben
Bitte Tipps und Antworten
danke euch schon mal im Voraus
Grüße triagirl
5 Antworten
Definiert ist er auf jeden Fall. Top! 👌
Aber an der Masse könntest du arbeiten. Ist eher schmal und etwas klein. Aber ist natürlich Ansichtssache und kommt immer darauf an, was einem gefällt.
LG Kilian
Indem du erstmal etwas an Masse zunimmst und das am besten „Clean“ (überschüssiges Fett kannst du ja nachher trotzdem wieder abnehmen). Du solltest genug Protein zu dir nehmen und speziell deinen Oberarm isoliert trainieren 👍🏼
Für Ektomoprhen Typ, super.
Körpertypen a la Ektomorph und Co sind extrem veraltet und von keiner wissenschaftlichen Evidenz unterstützt.
Dass du nicht zu entscheiden hast, wie jemand aussehen sollte kommt noch hinzu.
Der ist definitiv definiert, wow ! 😊💪💪
Lg
Ja, ist aufjedenfall definiert. Aber mir persönlich ist da zu wenig Masse.
Mit fette Arme meint deine Freundin wahrscheinlich, dass deine Arme muskulös sind. Denn fett sind sie sicher nicht. Aber sehr definiert.
Definiert, definitiv, aber sehr dünn
Wie könnte ich denn dann den Muskel wachsen lassen?