Deadlift?
Ich bin 15 und schaffe 160 kg kreuzheben ich wollte einfach nur fragen ob das gut ist und wie ich es auf 200 kg schaffe?
2 Antworten
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Gym
Also grundsätzlich sind 160kg schon sehr ordentlich! Mit sauberer Technik versteht sich.
Wie groß bist du, wieviel wiegst du?
Schau mal bei www.strengthlevel.com nach, da kannst du deine kraftwerte gut vergleichen.
Ich bin 19 und schaffe nicht so viel. Also ist es sehr gut
Vielen vielen dank es hat mich sehr glücklich gemacht ich hoffe du wirst auch deine ziele erreichen 💪🏽
Ich bin 1,78 und wiege 70 kg danke für die netten worte. Ja meine technik ist sauber ich gehe seit ich 13 bins ins fitnessstudio mit unsauberer technik ist da warscheinlich noch mehr drin aber das zählt einfach nicht für mich.