Das Gefühl etwas Unbekanntes zu vermissen?
Hallo liebe Leute :)
Ich würde gern mal wissen, ob jemand das Gefühl kennt, irgendetwas oder jemanden zu vermissen, aber nicht weiß, was es ist.
Ich bin 18 und dieses Gefühl begleitet mich schon seit ich 3 Jahre alt bin. Angefangen hat es irgendwann mal im Kindergarten. Es ist immer das Gleiche, eigentlich bin ich grade ganz ausgeglichen/glücklich/normal drauf und dann, aus dem Nichts, falle ich in ein Loch. Ich habe das Gefühl, ich vermisse etwas in meinem Leben oder jemanden, aber ich weiß nicht was oder wen. Ich fühle mich dann sehr leer und mich kann nichts so richtig trösten. Wie als würde ich unendlich tief fallen. Aber das Gefühl hält nicht lange an, irgendwann verschwindet es wieder und alles ist wieder okay. Das Gefühl tritt eher selten auf, aber es ist ein sehr starkes Gefühl.
Im Kindergarten habe ich immer geweint, wenn das Gefühl da war und natürlich wollten meine Eltern wissen, was los ist. Ich kann mich noch erinnern, dass ich dann gesagt habe, dass ich meine Mutter vermissen würde....aber das war es nicht, das wusste ich. Ich konnte das Gefühl nur damals einfach nicht benennen oder besser erklären.
Ich bin in einer glücklichen Beziehung, habe eine jüngere Schwester...meine Mutter war vor mir auch schon einmal schwanger, aber hatte leider eine Fehlgeburt. Beruflich läuft es gerade nicht so gut, ich habe mein Abitur gemacht und weiß nun nicht so recht, wohin mit mir.
Außerdem bin ich hochsensibel.
Vielleicht kennt ja jemand dieses Gefühl und weiß, was das ist? Es begleitet mich schon sehr lange. Vielleicht kann ja jemand seine Erfahrungen schildern.
3 Antworten
Ich denke, dieses wiederkehrende Gefühl (da es nie lange anhält, schließe ich eine Depression aus) resultiert aus einer gewissen Erwartungshaltung, die Du an das Leben, Dein Umfeld usw. hast. Da dies nicht immer perfekt sein kann, bist Du enttäuscht. Oder, schlimmer: Du bist gelangweilt vom Perfekten und willst noch mehr. Wie Jemand mit zu viel Spielzeug (ist nicht böse gemeint, nur als Gleichnis).
Ändere mal Deine Einstellung, und Deine Wahrnehmung und damit Dein Empfinden ändern sich mit:
1. Das Leben besteht aus Wellen. Du surfst nicht immerzu obenauf, Du bist zwischendurch auch mal im Tal - sei froh, sonst könntest Du den Wellenkamm nicht genießen^^.
2. Du bist für Dein Glück verantwortlich, nicht Andere oder irgendwelche Umstände oder Besitze. Glück ist Kopfsache. Und Glück ist nicht ein immerwährender Rausch, sondern ein anhaltend hohes Maß an Zufriedenheit. Manche wähnen sich sogar schon glücklich, wenn ihnen Unglück fern bleibt.
3. Du willst vermutlich alles und sofort, bist hungrig. Aber schmeckt das Essen überhaupt, wenn Du die Deko abfutterst und den Rest dann auch nur hinter schlingst? Genuss ist anders^^. Der von Glück auch :)) Sei also lieber ganz im Moment statt im Wäre und Hätte.
Ich glaube nicht daß du Depressionen hast, ich finde das du ein gesunden verstand hast, in innerlichen denkt sich das eigentlich jeder z.b kommt der Gedanke nur Dan wenn du Grad nichts tuhst, was ist der Sinn des Lebens, nur ist langweilig, irgendwas fehlt in meinem Leben ich bin nicht vollkommen? Ich bin nicht 100% glücklich auch wenn man alles hat denkt man doch es fehlt einem was? Das ist normal das der Gedanke kommt und geht unzufrieden, vlt. Ist es aber das du noch einen besonderen Menschen begegnen wirst der dir sehr wichtig sein wird und wo du dir denkst jetzt bin ich vollkommen, so war es bei mir und meinem Mann seitdem bin ich überglücklich seit 10jahren.
Ja, ich verstehe dich. Ja, das kann gut sein :-) Danke!
Hört sich an, als hättest du hin und wieder Depressionen. Tu dir in solchen Momenten was Gutes. Hör deine Lieblingsmusik, mach Sport, geh spazieren, lenk dich ab, besuch Freunde/Verwandte. Und schreib auf, in welchen Momenten / zu welchen Zeiten dich dieses Gefühl übermannt. Vielleicht gibt es Regelmäßigkeiten.
Hmm nein, ich denke nicht, dass ich depressiv bin. Klar, ab und zu mal gibts vielleicht einen oder zwei Tage, an denen ich nicht gut drauf bin und vielleicht sowas wie eine depressive Verstimmung hab. Aber ich würde sagen, dass das normal ist, da ich zu 85% meiner Zeit glücklich bin :) Aber das mit dem Aufschreiben ist ne gute Idee :) Danke!
Hmm ja, danke, das stimmt wohl ein bisschen, das sind Dinge, die mir tatsächlich schwer fallen. Ich arbeite dran! :-)