Das erste mal im Gym?
Ich gehe nächste Woche alleine ins Gym, und ich habe echt keinen Plan was ich dort tun soll. Bevor ich dort lost rumstehe, könnt ihr mit ein paar Tipps geben?
2 Antworten
Wenn du nicht weißt, was du tun kannst, dann lass dich auf jeden Fall von einem Trainer einweisen. Er / sie erstellt einen Plan für dich, geht ihn mit dir durch und beantwortet alle Fragen. Sollte eigentlich jedes Studio am Anfang anbieten…
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Sport und Fitness, Sport & Fitness
Zum Trainier gehen, der soll dir zeigen wo was steht und wie du was benutzt, dafür wird er bezahlt