C-Jugend Training im Handball?
Hey,
Kann mir eventuell jemand Tipps wie ich eine C-Jugend im Handball trainieren kann? Übung die man machen kann oder Spielzüge die ich üben kann.
2 Antworten
Moin,
grundsätzlich sind natürlich viele Sachen möglich. Wenn man es bei uns anschaut, dann sind es immer etwa in diesem Bereichen etwas:
- Wurftraining
- Krafttraining
- Koordination
- Laufübungen
- Angriffs- wie auch Verteidigungssituationen
- etc.
Wenn du Spielzüge üben willst, dann starte mit dem Taktikboard und den simplen Dingen wie ein Kreuzen etc. Danach kannst du dich weiter reinsteigern. Aber mit den Spielzügen würde ich allgemein erst richtig anfangen, wenn das Passspiel sitzt.
MFG Colin
Also generell gilt folgendes :
-Koordination
-Wurftraining
-Krafttraining
ist immer wichtig als Spielzüge würde ich dir Übergänge und Auftakthandlungen empfehlen .
!Achtung : Dein Training muss auf das Geschlecht abgestimmt sein (wegen Körperbau usw.)