Brötchen, Kalorien, Essen, gesunde Ernährung?
Hallo, würde gerne diese gesunden Brötchen backen. Aber wie kann ich nun aus den Zutaten die Kalorien pro Brötchen berechnen?
LG und bitte nur ernsthafte Antworten
Könnte das einer auch ausrechen?
Bitte
1 Antwort
Hallo!
Die Kalorienanzahl für ein einziges Brötchen erhälst du, wenn die die Kalorien der einzelnen Lebensmittel für alle Portionen gemeinsam addierst und dann anschließend durch die Anzahl der Brötchen teilst.
Um auch Makro- und Mikronährstoffe zu erfahren, kannst du Apps wie beispielsweise Yazio verwenden.
Das sieht dann so aus:
(Ich bin von 12 Brötchen ausgegangen)
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Nachtrag:
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Und hier sind meine Berechnungen der Nährwerte des zweiten Rezeptes:
(Für die Berechnung habe ich angenommen, dass der gesamte Teig in vier gleich große Portionen aufgeteilt wird, wie es im Rezept vorgeschlagen wird.)
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Nachtrag 2:
Liebe Grüße!
Hatte eins noch eingefügt oben kannst du das sehen?
LG
Alles klar, habe ich gefunden 👍
Ich habe meine obige Antwort bearbeitet und meine Berechnungen für das zweite Rezept angefügt
Hey,
ja, kann ich gerne machen! Aber dafür müsste ich wissen, wie viele Portionen das ganze Rezept ergibt
Auf dem Bild waren es 4 Brötchen sann rechne es damit das 4 Brötchen rauskommen sollen
Da sollen zehn Brötchen rauskommen. Würdest du das damit berechnen?
Könntest du noch eins ausrechnen für mich ein Brötchen rezept?