Bringt ein Vibrationsboard effektiv etwas beim Muskelaufbau oder beim Gewichtsverlust (bitte nur eigene Erfahrungen)?
Bitte keine Links posten. Mich interessieren Eure persönlichen Erfahrungen.
Habt Ihr damit Muskeln aufgebaut oder abgenommen? Habt Ihr still auf den Gerät gestanden oder sportliche Übungen ausgeführt?
Mich interessiert das zusätzlich zu gesunder Ernährung und dem funktionialen Kraftttraining und Nordic Walking, das ich mache.
Also nicht aus Sicht des Couch-Potatoes.
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2 Antworten
Meine Tante hatte sich so ein Teil - auch zur Ergänzung - vor einiger Zeit gekauft und war nur mäßig begeistert. Sie meinte, die Ausgabe lohne sich nicht, und hat es dann bei Ebay-Kleinanzeigen weiter verkauft. Sie hat Übungen durchgeführt und das mal meiner Frau gezeigt, die sich anfangs dafür interessiert hatte.
Also meins hat 200 Euro gekostet und ich merke schon das mein Körper Strafer geworden ist ! Also ich sage schon ja es bringt was ! Aber ich würde mir eins für 200 euro holen ! Weil die billig dinger für 50 euro kannste vergessen ,weil die zu wenig Leistung haben ! Schönen Abend noch !