Bringt das 5 minuten unterarm workout mit kurzhanteln von Sascha Huber wirklich was?

Also bekommt man dadurch nur muskolösere unterarme oder auch dickere. Denn meine sind momentan so

Und ich mache das workout seit 1 Woche jeden 2 Tag (und ja ich schlafe und ernähre mich auch ausreichend)

Answer 1

[Henny97]

Für den Anfang ja, auf Dauer nein. Die ganzen Sascha Huber Workouts sind nur für Anfänger gedacht, extrem viel erhoffen davon braucht man sich nicht

Comments

[Juuuu687]

@Henny97 nein das stimmt nicht! Denn wenn man das Workout lange und konstant durchzieht wird man eindeutige Folgen sehen können

[Henny97]

@Juuuu687

Wenn wir von richtigem Muskelaufbau reden sind die Workouts für die Tonne

[Juuuu687]

@Henny97

Nein sind sie nicht! Haben sie sich schonmal transformations Videos von Sascha Huber angesehen? Da zeigen Zuschauer ihre Resultate der workouts

[Henny97]

@Juuuu687

Wie gesagt, als Anfänger für bisschen Muskeln reicht es, um richtig breit und massig zu werden nicht. Du wirst keine 100kg wiegen mit 45er Arm und mit 5kg Kurzhanteln rumhampeln

Answer 2

[archer1]

Es macht in dern Regel keinen unterschied welcher Name draufsteht ^^

Comments

[Mortis11]

Aber bringt es denn was für breitere unterarme