Sascha Huber 7 min six pack Workout?
Bringt das was obwohl es nur 7 Minuten sind ?
4 Antworten
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Hab´s nicht ausprobiert, aber es kommt auch drauf an wie regelmäßig du es durchziehst und über welchen Zeitraum. Ich habe meins ganz Basic nebenher aufgebaut. Zudem macht deine Ernährung nen großen unterschied. Denk dran, viel trinken!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Jurex20
30.01.2022, 20:33
@User3333000
Ich trinke auch bei weitem nicht die empfohlenen 3 Liter, aber auch abgesehen vom Sport hilft es dem Körper aus vielerlei Gründen.
@Jurex20
Ich schaffe meistens nicht nh Liter oh man versuche mehr zu trinken
Schallert einen ganz gut aus dem Leben, kannst auch das 12 min machen
Kommt auf die Effektivität an, das Ballett auf jeden Fall gut
Woher ich das weiß:Hobby – Mache seit langer Zeit Fitness von zuhause und auch im Gym
Ja, aber mach noch ein weiteres 5 Minuten Workout von ihm und iss weniger
hat das Auswirkungen wenn man nicht viel trinkt weil ich vergesse das immer