Blumekohl ges?
Ist das gesund blumekohl mit etw öl gebacken salzen dazu entw granatapfel kerne und als dip erdnussmus ohne zucker
Meinst du paniert und dann gebacken, oder nur in öl angebraten?
nur mit etw öl bestrichen
2 Antworten
also zum Speiseöl hört man ja oft Schlechtes... der da meint, dass jegliches Speiseöl vermieden werden sollte, weil wichtige Bestandteile der Pflanze fehlen, die man zur Verdauung aber bracht... in Erdnussmus ist auch manchmal Speiseöl (Palmöl auch noch... lol)...
Englisch-sprachiger Film: https://youtu.be/b_o4YBQPKtQ
Ich würde sagen das ist schon eher als Gesund. Einzustufen. Falls du dich nicht vegan ernährst würde ich darum eine joghurtsauce essen. Ein Salat dazu wäre auch noch fein.
Die Definition von "Gesund" ist gar nicht so einfach. Wie es zubereitet wird und wie viel gegessen wird spielen auch eine Rolle.