Blähungen durch Eiweiß ?

Hey Leute,

Ich ernähre mich seit kurzem wieder gesund und versuche auf min 150g Eiweiß zu kommen. Wiege 105 kg und mache intensiv Sport. Ist es normal das ich viel öfter als zuvor Blähungen habe? Mir war nie Übel oder so. Lediglich nur Blähungen. Soll ich lieber zum Arzt oder brauche ich mir keine Sorgen machen? Vielen Dank!

Answer 1

[bodyguardOO7]

Ist normal - bei der Verdauung von Eiweiß entsteht nach faulen Eiern duftender Schwefelwasserstoff. Überschüssiges Eiweiß führt zu üblen Blähungen und kann den Nieren schaden. Kraftsportler die zu viel Eiweiß konsumieren können ein Lied davon singen, bzw. blasen.

Answer 2

[Henny97]

Kann vorkommen ja