Bin zu kaputt für eine Beziehung?
Ich glaub ich kann keine Beziehung führen. Damals für Jahre eine Toxische & danach alle Hoffnungen für eine andere gesetzt, die mich dann abserviert hat.
Heute bin ich frisch verliebt in einer neuen Beziehung.. Bei jeder Kleinigkeit werde ich extrem emotional.. ich fühle mich schnell angegriffen.. ich habe so starke Ängste nicht gut zu sein.
Das Einzige was ich an mir mag ist mein Äußeres und nichtmal das finde ich gut genug. Freunde habe ich auch nicht. (Seit Jahren)
4 Antworten
Naja du scheinst zumindest aktuell keine gesunde Beziehung führen zu können. Du hast deine selbstzweifel nicht im Griff sondern trägst sie in die Beziehung. Du machst deine Ängste zu ihrem Kummer.
Es ist auf lange Sicht natürlich sinnvoller, Selbstbewusstsein aufzubauen, klar. Solltest du auch tun. Ich vermute allerdings, dir geht es aktuell mehr darum, deine Beziehung zu schützen. Da wäre mein Rat als schnellere (wenn auch überhaupt nicht einfache) Lösung: lerne einen anderen Umgang mit deiner Angst.
Dann lass dir eben Zeit. Mach dir keinen Druck. Verarbeite das Ganze, tu etwas was dir guttut. Schau erstmal dass du mental wieder fit wirst.
Solltest du das nicht alleine schaffen, kannst du dir immernoch professionelle Hilfe holen.
Viel Erfolg und alles Gute.
Arbeite deine Vergangenheit auf.
Was kann dein/deine Partner/Partnerin dafür, wenn, du schlechte Erfahrungen gesammelt hast? Wichtig ist das du offen und ehrlich erzählst, welche schlechter Erfahrungen du gemacht hast.