beta-ecdysteron mit 15?
hallo mein Name ist Michele ich bin 15 Jahre alt Mähnlich bin 1,83 groß bin nett der Dünste bin aber auch nett fett sondern einfach breiter weil ich ins Fitness gehe und wollte fragen wie gefährlich ist es für mich wenn ich beta-ecdysteron zu mir nehme hat das irgend welche Nebenwirkungen auf meinem Körper oder wie ungesund ist das eigentlich für mich kann mir jemand da weiter helfen
5 Antworten
Das einzige was wirkt und legal ist, ist Creatin, den Rest kann man in den Müll kippen.
Naja meiner Meinung nach nicht sinnvoll.
Mit 15 wirst du wohl auch kaum Trainings Erfahrung haben und noch nicht gelernt haben, wie man richtig trainiert.
Mach erstmal normal weiter. Das einzige wirklich sinnvolle Supplement ist Creatin, der Rest ist nicht wirklich von Relevanz
Laß die Finger von solchem Zeug.
Weil solche Mittel Scheixxe sind, und der Gesundheit schaden und die Nebenwirkungen sind noch gar nicht alle bekannt
Steroide verändern den Hormonhaushalt. Wenn sie das nicht täten, würden sie ja keinen Muskelzuwachs bewirken. Grundsätzlich halte ich es für ausserordentlich fragwürdig, mit solchen Produkten Muskeln zu produzieren. Wozu ??? Mal davon abgesehen bist Du erst 15 und Dein Hormonhaushalt ist noch stabil. Du kannst Dir mit diesen Produkten langfristig schaden.
Ich habe mich verschrieben. Gemeint war "Dein Hormonhaushalt ist noch NICHT stabil."
Ist es schlimm wenn ich eine genommen habe ohne zu überlegen es aber jetzt lasse also eine 300mg Tablette
Schlimm ist es nicht. Aber erkundige Dich am besten beim nächsten Mal vorher, bevor Du etwas ein nimmst.
Ecdysteron hat keinen nennenswerten Einfluss auf den Muskelaufbau, das ist der neueste Gag der Supplementindustrie.
Essen, Training und schlafen ist angesagt. Es gibt keine Zaubermittel und keine Abkürzungen. Nur harte Arbeit.
Ob es wirkt oder nicht, da streiten sich die Geister. Ich sehe drei Probleme:
- Die meisten Ecdysteron-Präparate enthalten schlichtweg kaum Ecdysteron, weshalb viele Hobbysportler damit auch keine Ergebnisse erzielen können.
- Bislang ist noch unklar, wie Ecdysteron im Körper wirkt. Ich finde diesen Artikel über Ecdysteron gut: https://ucandu.de/mehr-muckis-dank-ecdysteron/
- Die Ecdysteron-Studie hat in die Placogruppe dummerweise überwiegend Kraftsportler gepackt, die im Schnitt 10kg mehr drücken konnten als in den Vergleichsgruppen, die Ecdysteron genommen haben. Da die Kraftzuwäche mit steigender Power immer geringer werden, mag die Studie etwas kritisch zu betrachten sein.
Also danke wenn du mir Den Rat gibst aber darf ich wissen warum du mir das empfehlen tust