Beste Ernährung als Sprinter?

Ist da drausen jemand der weiss was ich als bestes als Sprinterin esse?

Answer 1

[verreisterNutzer]

Davor:
Reis
Kartoffeln
Nudeln
Nüsse
Brot
Haferflocken
Kartoffeln
Sandwiches
Banane
Avocado

Danach:
Eier
Fisch
Fleisch
Nüsse
Haferflocken
Milch
Buttermilch
Quark
Ayran