Bauchmuskeln ohne Training?
Hallo,
uch habe Bauchmuskeln und wenn ich anspannen sieht man diese eigentlich echt sehr stark, aber wie kann das sein? Weil eigentlich mach ich keine regelmäßigen Übungen dafür und bin jetzt auch nicht soo dünn im Gegensatz ich habe sogar etwas zugenommen aber jetzt sieht man sie stärker als davor... kann das sein??
Mit freundlichen Grüßen, bin 15jahre alt und ein Mädchen
4 Antworten
Ich vermute, dass dein Körperfettanteil insgesamt recht niedrig ist. Dabei weiß ich natürlich nicht, wie viel du zugenommen hast. Dann kann es natürlich auch genetisch bedingt sein.
Wenn du wirklich an Fett zugenommen hast sieht man sie sicher nicht stärker als zuvor, das kann nicht sein.
Das liegt einfach daran, dass deine genetische Fettverteilung dafür sorgt, nicht so viel am Bauch anzusetzen. Ebenfalls kann jeder ohne Training ein Sixpack haben, es muss einfach nur der KFA passen.
Hallo Leanina!
Die spiralförmig aufgebauten Bauchmuskeln bestehen aus 2 Schichten - und jeder hat welche.
Ob und wie man die sehen kann hängt ab von :
- Genetik
- Sport / sonstige Aktivitäten
- Training
Du hast halt Glück, schönen Abend
Hab ihh auch bin ein Junge. Das kommt von den Genen und Stoffwechsel