Aufhören mit Nägelkauen unmöglich?
Hallo,
ich knabber und blicke seit fast 15 Jahren meine Nägel. Ich kann damit nicht aufhören. Ich weis nicht was es auslöst, ich mache es wenn ich gestresst bin, ich mache es aber auch wenn ich entspannt bin weil ich nägelkauen sehr angenehm finde, bis ich überhaupt erst merke, dass ich schon wieder kaue. Ich hab ständig die Finger im Mund ohne es zu merken. Und selbst wenn ich aktiv versuche, bewusst es nicht zu tun fängt mein ganzer Körper an zu kribbeln weil ich so gerne kauen würde.
Ich habe mal so spezielles Zeug drauf geschmiert, was scheußlich schmeckt. Entweder habe ich den wirklich absolut ekelhaften Geschmack einfach ertragen und trotzdem gekaut, oder mit meinen anderen Nägeln daran rumgeblickt und so auch die Nägel runter bekommen.
Es belastet mich sehr, weil ich attraktiv bin und diese Nägel mein gesamtes Aussehen abwerten, meistens versuche ich meine Nägel zu verstecken weil viele auch Bemerkungen machen.
Ebenso ist ständig alles entzündet, blutet, tut weh. Es nervt einfach
Mein Zeigefingernagel ist aktuell villeicht 1,2 Cm lang. Es ist extrem wirklich
Mit freundlichen Grüßen
1 Antwort
Hi,
das war bei mir nicht viel anders. Von Kindheit an bis ins späte Erwachsenenalter hab ich daran herumgekaut, teils bewusst teils unbewusst. Was drauf schmieren hat auch nix geholfen... Erst als ich ich aufgrund eines Bruchs in der linken Hand nicht mehr dazu fähig war, sind Nägel nachgewachsen da ich ja nicht kauen konnte. Das hat mich dann gestört dass rechts aber an der Hand nix mehr dran ist also hab ichs dann ganz bleiben lassen. Das erfordert aber eben viel Selbstbeherrschung es einfach bleiben zu lassen. Das kann viele Gründe haben wieso du das machst; Stress, Psyche, Mangelerscheinung... Mittlerweile kaue ich leider auch wieder, aber nicht mehr ganz so arg wie früher dass einfach so gut wie nichts mehr da ist. Alles gute für dich, vielleicht findest du auch einen Grund es zu lassen oder zumindest weniger daran zu kauen. :-) Von irgendwelchem Ersatz halte ich btw nichts, daher kann ich hier auch keine Empfehlung dazu geben.