Aufhören mit Nägelkauen unmöglich?

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Hi,

das war bei mir nicht viel anders. Von Kindheit an bis ins späte Erwachsenenalter hab ich daran herumgekaut, teils bewusst teils unbewusst. Was drauf schmieren hat auch nix geholfen... Erst als ich ich aufgrund eines Bruchs in der linken Hand nicht mehr dazu fähig war, sind Nägel nachgewachsen da ich ja nicht kauen konnte. Das hat mich dann gestört dass rechts aber an der Hand nix mehr dran ist also hab ichs dann ganz bleiben lassen. Das erfordert aber eben viel Selbstbeherrschung es einfach bleiben zu lassen. Das kann viele Gründe haben wieso du das machst; Stress, Psyche, Mangelerscheinung... Mittlerweile kaue ich leider auch wieder, aber nicht mehr ganz so arg wie früher dass einfach so gut wie nichts mehr da ist. Alles gute für dich, vielleicht findest du auch einen Grund es zu lassen oder zumindest weniger daran zu kauen. :-) Von irgendwelchem Ersatz halte ich btw nichts, daher kann ich hier auch keine Empfehlung dazu geben.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung