Atem anhalten und bewegen?
Hallo ich M 15 übe gerade das anhalten meines Atems ich habe heute die 2 Minuten Marke geknackt mit 2,20min jetzt stellt sich mir die Frage immer wenn ich ein atemtrang habe hilft es mir mich zu bewegen um evtl noch 10-15 sek länger durchzuhalten woran kann das liegen und habt ihr sowas ähnliches oder würde ich noch länger durchhalten wenn ich einfach weiter ruhig liegen bleiben würde und probieren dieses Gefühl zu unterdrücken?
wie lang schafft ihr es den Atem anzuhalten? (Am besten plus alter und Geschlecht)
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
1 Antwort
Weiß nicht was geschlachtet heißt sorry aber ich bin 14 und mir hilft es auch mich zu bewegen, da ich anfange, zu zucken, wenn ich bald nicht mehr kann und das zu unterdrücken ziemlich anstrengend ist.
Sry Autokorrektur meinte Geschlecht also m/w