Arme von vorne dicker machen?
Hey Dudes,
Mein Arm ist seitlich doppelt so breit wie von vorne. Wie kann man das ändern?
![Arm - (Sport, Training)](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/arme-von-vorne-dicker-machen/0_big.jpg?v=1483731155000)
4 Antworten
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Der Bizeps besteht aus zwei Köpfen, der kürzere ist für die Breite verantwortlich.
Mehr Infos:
https://www.muskelaufbau.de/training/methoden/7-tipps-fuer-einen-grossen-bizeps/
http://www.muskelmasse-schnell-aufbauen.de/index.php/bizepstraining/
Weitere Seiten im Web, bei Themen und Fragen dieser Art ist u.a. Google die bessere Wahl, als hier einen Beitrag zu verfassen.
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Du kannst vielleicht versuchen den innerern kopf des bizeps etwas mehr zu trainieren oder den langen trizepskopf.
Dass sich da viel ändert, kann ich aber auch nicht versprechen.
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Zu dem Problem passende Arbeit, Vollzeitstelle, in einer Fabrik suchen und bei Erfolg mehrere Jahre durchhalten !
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Sieht eher aus als ein retuschiertes Foto! Ansonsten würde ich mich mit der anderen Seite auch mal in die Sonne legen!