Angst und gestresst wegen Schule ....
Hi, bin 16(w) und hab Angst vor der Schule. Aber heute haben meine Ferien begonnen. Jetzt wieder zum meinem Problem zurück..!!
Nun je näher ich mit dem Bus da bin (Schule), rast mein Herz, was nicht normal ist und und gestresst bin ich, weil ich kein Interesse mehr habe (Landschaftsgärtnerei).
Manchmal bekam ich Durchfall wegen Nervosität und den ganzen Stress, bekomme ich mehr mit der Angst zutun. Natürlich gehe ich auch in den Spos um runter zukommen, aber dann brachen mir die Tränen :/ total unangenehm.
Warum ich weine musste, weil ich fertig mit den Nerven war und bekam innerliche Schmerzen in der letzter Zeit, das immer näher in mich rein frisst :( und bin Außenseiterin, fühle mich nicht akzeptiert (innerlich) und weine fast jede Nacht. Hatte mit meiner Mutter ein bisschen darüber gesprochen. Mit meinem Freund spreche ich nicht darüber, möchte nicht das er sich zu viele Sorgen um mich macht
Und möchte zum einem Psychologe gehen was etwas dauert -_-' Ich komme sowieso nicht gut klar und manchmal hab ich das Gefühl kenne mich selbst irgendwie nicht bin auch sensibel und mir bricht oft das Herz, weil ich ängstlich bin und gibt auch Leute die haben irgendwie Angst vor mir.
Sehe ich irgendwie aus, als würde ich beißen? Und weiß nicht weiter außer leblos und leere zufühlen und fange an es zu hassen um zuleben,... was würde ihr in meiner Situation/Stelle mache
6 Antworten
Hallo,
DU hast natürliche hast natürlich das richtige gemacht bist jetzt rede noch mehr mit deinen Eltern darüber oder schaue dass du dich in deiner Schule wieder wohl fühlst. Spreche den Lehrer oder Ausbilder an und erkläre Ihm deine Situation. Mein Bruder hat sowas ähnliches als er in Gymnasium kam... Doch er ging zu einem Psychotherapeut und meine Mute redete mit der Lehrerin darüber die ihm half sich wider in der Schule wohlzufühlen. Du machst dir über alles zu viel Stress. Such dir vllt. ein Hobby in dem Ferien um einfach abzuschalten zu können an etwas andere zu denken. Ich hatte mal Schlafstörungen und da hab ich angefangen vor dem einschalten Big Bang theory zu schauen, was mich einfach zu lachen bringt und mich aufmuntert und dann alle Sorgen vergesse und gut einschalfen kann. Hast du Schlafstörungen?
Also rede mehr mit deinen Eltern ihr solltet sofort eine Psychotherapeuten aufzusuchen! Schaue dass du dich mehr in deiner Schule wohl fühlst rede einen Ausbilder an! Wenn dir der Job nicht gefällt dann brich ihn ab! Such dir was dir gefällt frage doch deinen Freund um rat!
Ich hoffe du findest dich bald selbst wider und dass es dir besser geht.
Mfg
Und mach es dir selbst nicht so schwer ;D Mann macht sich vieles schwerer als es ist..
Hör auf dich selbst zu kritisieren... Sieh nicht das schlecht ein dir.. Hör auf dich zu hassen.. Das ist deine Art und daran kannst du nichts ändern! Das ist doch nicht schlimm!
Gut dann such dir vllt. ein tolles Hobby oder schaue dir weiterhin so tolle Serien an und beschäftige dich damit such dir einfach was das dich ablenkt und dir spaß macht und dich fröhlich macht.
und bitte hör auf die ganze zeit über dich zu grübeln was an dir schecht sein soll.. jeder hat was, was er an sich nicht toll findet niemand ist perfekt! Doch lernen damit klarzukommen! Andere sehen dass oft ganz anders als du und finden dass toll!
Kein Problem wenn du noch mehr Hilfe brauche oder weiterhin mein Rat brauchst oder darüber redenwillst halt mich hier auf dem laufenden oder ich gebe dir mein meine e-mail oder was du sonst hast whatsapp skype usw..
bin für dich da wenn du Hilfe brauchst lass es mich wissen ;D
Danke sehr nett von dir , ehrlich :D Ich kenne nicht viele die helfen, lassen nur einem im Stich
Der Schritt in eine psychologische Beratung ist schon das Vernünftigste
Es wäre auch sinnvoller, Deinen Freund zumindest etwas einzuweihen, damit er manche Reaktionen von Dir besser verstehen und einordnen kann
rede mit deinem freund über deine gefühle. er ist für dich da und reden hilft. spiel ihm nichts vor, er hat verdient zu erfahren wie es dir geht :-)
Ich mache mir zuviel Vorwürfe,aber das kann ja nicht schaden:) Danke
das musst du nicht, ausserdem ist es wichtig das er weiß wie es dir geht, zumal er dir sicher helfen kann :-)
Das kenne ich sehr gut. Ich war auch mal ein Ausenseiter und war ein Mobbingopfer. Habe auch vor Stress Durchfall bekommen und hab mich im schlimmsten Fall noch übergeben. Darauf hin nahm ich JEDEN TAG Mcp- Tropfen und Tabletten für den Magen. Am Ende ging es mir von der ganzen Medikamente schluckerei schlechter und bekam dann Depressionen.
Mir hat damals ein Schulwechsel SEHR GUT getan. Ich bin da total aufgegangen und hab mich selbst wieder gefunden. Auch eine Therapie hat mich SEHR GUT getan. Der Therapeut, gab mir hilfreiche Tipps und baute mich wieder auf. Bin heute ein fröhlicher, offener und selbstbewusster Mensch und hab mir eine dicke Haut zugelegt. :)
Also vielleicht solltest du einen Schulwechsel in betracht ziehen um dich selbst wieder zu finden :)
Freunde sind dafür da, dir zu helfen und sich zu sorgen um dich!
Der Schritt, zu einem professionellen Psychologen zu gehen, ist ein guter Schritt!
Nur weil man eine Aussenseiterin der Schule ist, heißt es nicht, man ist eine Aussenseiterin im Leben. Ich mein' ja nur, schließlich hast du doch schon einen Freund der dir sogar etwas bedeutet - Und du bedeutest ihm etwas!
Leichter gesagt als getan: Lass den Kopf nicht hängen!
...Und hey, ich ängstige auch viele... Vor allem Mädels.... hehehe.....
^^ aso ,nun mein freund wird mein Stiefbruder ....und ich vertrauen ihn sehr ...er weiss ein bisschen das mir schlecht geht in der schule ...aber sonst tja :/ dann muss ihn es wohl meine situation erklären müssen
das problem ist , ich bin verspielt , was ich hasse -_-' immer Pech in der sache . Nun hab keine schlafstörungen müsste allerdings pflanzliche pille annehmen, was mich müde macht, wenn ich in der schule bin. Big bang Theory schaue ich mir auch sehr gerne an XD Sheldon Cooper , er ist einfach witzig. und hab viele hobbys: meerschweinchen pflegen, gitarre spielen (rocken XD), kochen,...