Angst im online Unterricht zu reden?
Hey mein Problem ist das ich es nicht mag zu reden also im online Unterricht!
Bisher ging alles gut weil ich immer in Chat geschrieben habe.
Aber heute im online Unterricht sollten wir reden aber ich habe mir das nicht getraut! Als er dann wem zufällig dran nahm fing ich an zu zittern!
Telphonieren mit Freunden geht aber sobald ich mit anderen reden will bekomme ich Angst und werde nervös, manchmal sage ich dann auch einfach mist weil ich Angst habe.
Außerdem habe ich 3 tolle Freunde übers Internet kennengelernt die sind mega nett und lustig aber selbst da trau ich nicht zu reden.
Meine Frage wie kann ich mich angewöhnen mit den zu reden weil nächste Woche sollen wir in Gruppen im online Unterricht eine Gruppenarbeit machen?
Ihr würdet mir so helfen weil mein Vater auch schon über mich lacht.
3 Antworten
Du meintest ja das du drei tolle Freunde online kennengelernt hast. Es hilft es erst einmal mit diesen zu versuchen um diesbezüglich lockerer zu werden :)
Ich fürchte Angst wird man nur los, wenn man sich ihr stellt. Hierbei würde ich dir den klassischen alten Weg raten dich einfach immer weiter anzunähern. Wenn du gute Freunde hast, kannst du erstmal versuchen nur mit ihnen zu telefonieren und dich dann steigern. Wenn es ganz extrem ist kannst du auch noch einen Schritt weiter zurück gehen und mit einem Familienmitglied telefonieren.
Wenn du keine Angst hast vor Leuten persönlich zu sprechen, dann kommt deine Angst ja vermutlich daher, dass du die Leute mit denen du sprichst, nicht siehst. Insbesondere bei Leuten in deiner Nähe könntest du das gut üben. Zum Beispiel anfangs nur über Zimmer hinweg telefonieren und diese Distanz dann weiter erhöhen.
Oft hilft es aber auch schon ein wenig einfach offen mit seiner Angst umzugehen. Also wenn du dich zum Beispiel dem Lehrer anvertraust. Einige Menschen fühlen sich schon wohler, wenn die Person "gegenüber" über das Problem bescheid weiß.
Online Untericht ist eigentlich kein problem, stell dir einfach vor, al wärst du in deinem klassenzimmer. Ansonsten musst du lügen und sagen, das dein mikro nichtgeht...ist aber auch doof. Bei mir ist das problem umgekehrt, ich will meistens nie meine kamera anmachen!