Ängste blockieren mich…was kann ich tun?
Hallo zusammen,
ich wollte mal eure Meinung zu meinem Problem hören.
Leider wurde ich früher gemobbt, sodass ich jetzt kaum Selbstbewusstsein habe und total eingeschüchtert bin. Ich denke zu oft nach, auch was andere Menschen von mir denken, sodass ich ständig Chancen verpasse. Ich überlege zum Beispiel mehrere Wochen, ob ich einen bestimmten Mann anschreiben soll und ob es nicht für mich peinlich wäre. Zum Schluss sind dann andere Mädels schneller. Oder ich traue mich oft auch nicht auf ein Date zu gehen. Bekomme da irgendwie Panik und blocke ab.
Ich habe so viele Pläne im Kopf, aber irgendwas blockiert mich diese umzusetzen…wahrscheinlich die Angst. Ich möchte zum Beispiel unbedingt an bestimmte Orte reisen, aber niemand geht mit mir mit. Dann lasse ich es lieber, anstatt alleine zu reisen.
Kennt das jemand? Habt ihr Tipps für mich?
1 Antwort
Mobbing kann traumatisch sein und hat meistens Folgen.
In deinem Fall wäre es mMn sinnvoll, an deinem Selbstwert zu arbeiten damit du die Mobbingerfahrungen quasi "überschreiben" kannst mit der Gewissheit, dass DU liebenswert und toll bist!
Gegebenenfalls mit Hilfe von außen (Therapeut/in, Beratung...).