Abnehmen?
Wird man abnehmen wenn man irgendwas süßes isst oder trinkt
3 Antworten
Solang du im KALORIENDEFIZIT bist nimmst du ab. Ich rate aber zu Light Getränken wenn es so unbedingt sein muss. Weil viel Zucker ungesund ist. (Ja in Light Getränken ist auch Zucker aber es geht um die Kalorien)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beantworte viele Fragen Querbeet ☁️
da ist es wie mit allen: auf die menge kommt es an.
man kann sich schon mal etwas gönnen, aber in Maßen, nicht in Massen.
Solange du kaloriendefizit bist ja