2 tage nichts essen?nur tomate?
also habe gelsen das mqn so schnell abnehmen kann wenn man für 1,2 tage nichts isst, aber trinkt und paar tomaten oder so isst
6 Antworten
Du nimmst ab, aber sobald du wieder isst auch ganz schnell wieder zu. Zum abnehmen die Ernährung dauerhaft umstellen auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Dann noch etwas Sport dazu und du nimmst langsam, aber dafür dauerhaft ab.
Man nimmt da echt schnell ab,aber das ist auch schnell wieder drauf egal wie viel Sport du dann machst oder wie wenig du danach isst
Das bringt nichts. Wenn du eine bessere Figur willst dann ernähre dich gesund und treibe Sport.
Ja, man verliert Wasser, hat aber mindestens wieder drei kg drauf, wenn man wieder normal isst
Man nimmt ab, wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt und sich ausreichend bewegt, mehr als 300-500 g sollte man pro Tag nicht ins Defizit gehen
Tu dir einen Gefallen und Streich bei deiner Ernährung und Essverhalten mal das Wort Gesund denn damit hat das grundsätzlich garnix zutun,belüg dich nicht selber.
Zu einer gesunden Ernährung gehört es seinen Körper mit ausreichend Energie zu versorgen tut man das wie du nicht ist es perse keine Gesunde Ernährung.
Naja, das kann nur klappen, wenn die nach den 1, 2 Tagen dann nicht das doppelte isst. Wenn der wöchentliche Kalorien-Durchschnitt unter deinem Bedarf liegt, wirst du wohl abnehmen. Kann man Intervallfasten nennen (s. google)
und wenn man langsam wider anfängt zu essen? sport betreibt, gesund isst?