Abnehmen?
Ich bin 14 Jahre alt und wiege 54kg (bin mädchen).
Da das relativ viel ist und ich damit absolut nicht zufrieden bin, wollte ich fragen ob jemand abnehme tipps hat? Bringt hungern was?
danke schon mal für eure antworten🫶🏼🥹
wie groß bist du denn?
1,64
8 Antworten
Das ist Normalgewicht bei 1,64m
Für deine Körpergröße ist das Gewicht voll in Ordnung.
Du musst nicht abnehmen.
Besprich das mit einem Arzt.
54kg sind nicht zu viel außer du bist nur 1,40m groß bist.
Das kommt ganz auf deine Körpergröße an - wenn du unter 1,40 m gross bist dann gebe ich dir recht, dass es ein bisschen zu viel ist, aber wenn du grösser bist dann brauchst du dir da keine Sorgen machen. Du bist noch im Wachstum was soviel bedeutet wie: dass dein Körper sowieso noch viel energie brauchen wird.
Wenn du dich gesund ernährst brauchst du dir auch keine Sorgen um dein Gewicht machen. weniger süssigkeiten, weniger chips, wenig fast food und alles ist ok !