Abgenommen trotz viel Essen?
Ich war die letzten Tage auf einer mehrtägigen Hochzeitsfeier. Ich habe sehr gut gegessen. Sehr viel Kuchen, sehr viel Fleisch, sehr viel Süßkram und sehr viel salziges. Nun habe ich mich gestern Abend und heute Morgen gewogen und die Waage zeigte an, dass ich einen halben Kilo abgenommen habe.
Kann das sein? Ich habe mich über die Tage sehr viel bewegt. Liegt es vielleicht daran?
2 Antworten
"In den letzten Tagen" nimmt man gar nichts ab oder zu. Man hat schon eine natürliche Schwankungsbreite (Darm, Wasserhaushalt, ...) von 2-3kg am Tag.
Ab- oder Zunahme findet nur kontinuierlich im Alltag statt. Wenn du jetzt wieder normal weiter isst, pendelt sich alles wieder ein.
Du hast auf der Hochzeit sicher nicht nur rumgesessen oder? Du wirst dich ja auch bewegt haben, getanzt haben, viel gestanden haben und lange wach gewesen sein. All das verbrennt cal