1 Kilo an einem Tag abgenommen? Wtf?
Ich hatte gestern einen sehr schlechten Tag und hatte dadurch keinen Hunger und konnte garnichts runterkriegen. Ich hab nur eine Portion Kartoffeln und mozarella gegessen. Dann steh ich heute auf und wiege mich und ich wiege 49 Kilo? Gestern wog ich noch 50.5. ich hab mich an der selben Zeit gewogen. Warum hab ich so viel abgenommen ich will garnicht abnehmen ich will zunehmen ich bin schon untergewichtig
4 Antworten
+/- 1kg pro Tag ist im völlig normalen Rahmen, da sowas auch immer vom Wasserkonsum + Kalorienverbrauch abhängig ist. Ich schwanke auch immer in so einem 2 - 3 kg Rahmen. Das ist kein Grund zur Sorge, aber du solltest heute was essen.
Normale Schwankungen. Das können auch locker mal 2 kg oder mehr sein. Kommt halt immer drauf an was du die Tage davor gegessen und getrunken hast.
okey danke dann muss ich mir keine Sorgen machen
Das ist nur dein leerer Magen und fehlende Flüssigkeit.
Du hast sicherlich nicht 1kg Fett innerhalb eines Tages verloren.
Ganz normal aber nich dauerhaft da Wasser.