5 kg in 1 Jahr unbewusst zugenommen?

2 Antworten

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basel313
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Figur, Gewicht, Körper
15.10.2024, 01:38

Hey melia! Das ist nicht unnormal, das ist eine langsame Zunahme. Das passiert wenn du in diesem Jahr im Durchschnitt etwa 105 kcal pro Tag über deinem Verbrauch zu dir genommen hast, dies entspricht zum Beispiel etwa 20 Gramm Schokolade. Ich denke, du brauchst dir keine Sorgen zu machen 😇

Alles Gute!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung