400 kilokalorien in 30 min auf laufband ist das gut oder eher ok?

3 Antworten

Kommt mir etwas unrealistisch vor. Kommt aber auch immer auf die Geschwindigkeit an (und steigung).

Hey,

Ja, das ist sehr gut und eine starke Leistung.

LG Julian

Ist auf jeden Fall ein sehr guter Verbrauch