20kg bis september?
möglich so viel abzunehmen?
hat jemand Tipps ?
Wie alt bist Du?
14
3 Antworten
Das kommt auf dein Ausgangsgewicht an. Mit 80kg wohl kaum. Mit 120 womöglich eher. Doch ganz sicher nicht gesund.
Ein halbes Kilo die Woche gilt als gesund. Leg dir eine anständige App zu, track dein Essen, beweg dich mehr.
Ist schon denkbar … Kombination aus Ernährung und Sport …
Nein. 5 kg vielleicht.
Aeroplanus
29.06.2024, 22:18
@Emma13093004
Dann fang mal gleich an nix zu essen. Frage: wie lange haben denn die 20 kg gedauert bis sie auf deinen Rippen saßen?
Das ist viel zu wenig!