1800 Kalorien am Tag?
Hallo
kann man mit 1800 Kalorien Zunehmen?
Bin Weiblich 160cm/45kg/15Jahre Alt.
Finde 1800 echt viel. Oder zum zunehmen noch mehr? Halte ich mein Gewicht mit 1800???
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, gesunde Ernährung, Kalorien
Nein davon nimmst du nicht zu sondern höchstwahrscheinlich sogar noch ab weil es noch immer zu wenig ist und dann Tagesbedarf nicht abdeckt.
Gerade weil du noch in der Pubertät bist liegt dein Bedarf auf jeden Fall darüber und dementsprechend wirst du damit abnehmen und auf keinen Fall zunehmen.
Es ist zu vermuten, dass du mit 1800 kcal zunimmst.
Einfach ausprobieren...